Evlerde tüketilen su miktarıdır. Belediye ve köyler aracılığıyla dağıtılan su miktarını göstermektedir. Tahminler yapılırken, barajlardan içme suyu için dağıtılan su miktarı ile kaynak ve kuyulardan içme suyu tüketim eğilimleri hesaplamaya dahil edilir.
Seviyenin, 100'ün altına inmesi “Su Stresi”nin varlığına işaret eder. Endeksin 70 seviyesini alması ise “Şiddetli Su Stresi” olduğu anlamına gelir. Endeksin 100 seviyesinin üzerine çıkması ise “Su Stresi”nin olmadığı anlamına gelir.
endeks, 100 seviyesinin ne kadar altında olursa, su stresi de o kadar yüksektir. endeksin 70 seviyesini alması ise “s¸iddetli su stresi” olduğu anlamına gelir. endeksin 100 seviyesinin üzerine çıkması ise “su stresi”nin olmadığı anlamına gelir. 2 ekim 2020 itibariyle türkiye su endeksi 85,7.
İlk ve son endeks nedir? … Örneğin aylık faturanızı hesaplarken bir önceki faturanın kesildiği tarihte sayaçta okunan tüketim değeri ilk endeks, bir sonraki fatura kesim tarihinde okunan değer son endekstir.
Faturalar üzerinde bulunan ilk endeks bölümü, geçen ay yada en son fatura kesilmeden önce bir önceki zamanda kesilen faturanın bitişidir. … Yani ilk endeks bölümüne faturada geçen ay sayaç 110 da kaldığı için 110 yazılır. İlk endek diye belirtilen bölüm geçen ay faturanız kesildiğinde sayacın üzerinde yazan rakamlardır.
Kilonuzu,0.03 ile çarparak bulabilirsiniz. (Örn:59 kilosunuz x0,03=1,77 lt su içmeniz yeterli olacaktır. Unutmayın;herkes 2,5-3 lt su içmek zorunda değildir. Egzersiz yapıyorsanız eğer egzersiz sırasında da su içmeyi ihmal etmeyin.
Ter kayıpları sıvı alımıyla telafi edilmezse, vücut ısısının düzenlenmesi sağlanamıyor, ayrıca kaslara giden kan basıncı azalıp, kas krampları ve kas kasılmaları gözlemlenebiliyor. Bağırsağın düzgün çalışması için suya ihtiyacı var. Az su tüketimi olursa, sindirim sorunları ve kabızlık bir sorun haline gelebilir.